「新型コロナウイルス」の感染が広がり出して心配ですね。
自分自身、毎日増え続ける感染情報や、マスクなどの売り切れ情報に心配になることもあります。
ただ基本的な感染症への予防が、身を守るために大切なのかなと思います。

 


無意識のうちに、ついつい目や鼻や口を触ってしまう事ってあるかと思います。
外出して「つり革や手すり」などを触った手で、口や鼻を触らない。
今回のニュースで感染のことを意識してから、自分でも意識的に「口や鼻」を触らないように心がけています。
(ついつい触ってしまうことの多さを実感しました・・)
あとは、こまめに手洗い、うがいも大切です。
過剰に反応してしまうときりがないできすが、未知のウイルスをなるべく体の中へ入れないように心がけています。

 


新型コロナウイルスもインフルエンザウイルスも、エンベロープ(脂質性の膜)があるウイルスです。
未知なウイルスとはいえ、その性質からエタノール消毒は有効です。

 


お店の体験教室では、普段からアロマコロン(ルームコロン)アロマコロン(ルームコロン)作りをしています。
アロマコロン(ルームスプレー)は、無水エタノールと精製水を基材で作りますので、ウイルス対策に有効に活用できます。
(エタノール濃度約80%に調整して作ります)
コロンは、抗ウイルス作用の期待できる「柑橘系の精油」や「ペパーミント」「ラベンダー」などと組み合わせて、お部屋やドアノブなどにスプレーして使うことが出来ます。

 


また、手の消毒にも使うことが出来ますが、使いすぎるとエタノールが肌の水分や脂を飛ばしてしまうので、肌荒れの原因にもなってしまいまいます。
肌のバリア機能を保つためにも、その後の保湿などのケアが大切です。
「ハーブウォーター」は弱酸性なので、お肌のお手入れにお勧めです。

 


ただ、抗ウイルス作用にとらわれず、好きな香りを嗅ぐことも、自己免疫を保つために有効です。
好きな香りは、脳の視床下部にダイレクトに伝わり、自律神経系や内分泌系に良い影響を与えてくれます。
そのバランスが取れることにより、免疫力の向上へ期待が出来ます。

 


今は「マスク」や「除菌グッズ」が売り切れの場合が多くて、手に入れられないことがストレスに繋がるかと思います。
今日・明日に在庫が戻ることは難しいかもしれませんが、今不足していても生産が追い付けば手にすることが出来ます。

 


今できる予防を心掛けたいと思います。