はじめに 私たちの身体には、目に見えないエネルギーの流れが存在し、そのバランスが崩れると心身の調和が乱れることがあります。特に、腹部に位置する太陽神経叢は、消化器官や内分泌器官と密接に関わり、ストレスや感情に大きな影響を […]

はじめに: 眠れない夜と昼間の眠気 ある日の夜、ぽんた君はベッドに横たわりながら、再び眠れない夜を過ごしていました。仕事での悩みが頭をよぎり、過去の失敗が何度も脳裏に浮かびます。「あの時、もっと上手くやれたはずなのに…」 […]

自然とのつながりを再発見する：現代の生活をつなぐ方法 1. イントロダクション：自然とのつながりの喪失 2. 自然から離れた現代の生活とその影響 ＊古代の人々は、五感をフルに活用して自然と向き合い、その中で生きるための知 […]