オレガノ比較ガイド：料理と精油で活用する2つのオレガノ – Origanum vulgare と Origanum compactum の違い
オレガノの多様性と健康効果を探る：Origanum vulgare と Origanum compactum の魅力と使い方 オレガノは、世界中で広く利用されているハーブの一つで、特に料理や健康のために愛用されています。 […]
blog ”アロマ is My Life”
ハーブティー辞典｜Herb Tea60種類データベース｜効果や使い方のヒント
投稿一覧 アーティーチョーク ～ ドクダミ : ア行～タ行 選択してください ネトル ～ ローズレッド : ナ行～ラ行 選択してください
精油辞典｜エッセンシャルオイル60種類データベース｜効果や使い方のヒント
エッセンシャルオイルを選択 (イランイラン～パルマローザ): 選択してください エッセンシャルオイルを選択 (ヒノキ～ローレル): 選択してください 精油の成分類について 精油は、様々な植物の部位から抽出される揮発性の化 […]
ルアックコーヒーの魅力と製造過程：奥深い歴史と風味の背景 ～バリ島便り～
目次 はじめに ルアックコーヒーの歴史：偶然の発見から高級品へ ルアックコーヒーの別名 バリ島以外でのルアックコーヒー インドネシアのコーヒー豆 ブラジルのコーヒー豆 ルアックコーヒーの製造過程：自然と伝統の融合 味わい […]
ラベンダーの種類と特徴：アングスティフォリア、スパイク、ラヴァンディン、ストエカス
ラベンダーは、古くから愛されてきたハーブの一つで、さまざまな種類があります。それぞれのラベンダーには特有の香りや効能があり、用途や栽培に適した環境も異なります。今回は、代表的な4つのラベンダーの種類とその特徴について詳し […]
太陽神経叢と第三チャクラのバランスを整える：自律神経をサポートするアロマテラピーとエネルギーワーク
目次 1. はじめに 2. 太陽神経叢と第三チャクラの関係 3. 太陽神経叢のブロックとチャクラの不均衡 4. 太陽神経叢のブロックとその症状：栄養と身体バランスの視点から 5. アロマテラピーによるチャクラと太陽神経叢 […]
入浴でサウナ効果とリラックス：健康をサポートする最適な入浴法
目次 はじめに 1. 入浴の基本的な健康効果 1.1 水圧が血液循環を促進する仕組み 1.2 なぜ入浴が全身の健康に効果的なのか？ 2. 夏に入浴が効果的な理由 2.1 汗をかいて体温調節を助ける 2.2 クールダウン効 […]