精油辞典｜エッセンシャルオイル60種類データベース

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精油の成分類について

精油は、様々な植物の部位から抽出される揮発性の化合物の混合物であり、これらは成分の化学的構造によって分類されます。成分類は、精油が持つ特性や効果を理解するために重要です。各成分類には、特定の官能基と炭素数が特徴的であり、それぞれが異なる作用を持つ成分を含んでいます。これにより、精油がどのように働くかをより深く理解することができます。

1. モノテルペン類 (Monoterpenes)

モノテルペン類は、精油の中で最も一般的な成分類の一つであり、炭素数10個の構造を持つ化合物です。この成分類には、炭化水素類、アルコール類、アルデヒド類、エステル類、ケトン類、酸化物類が含まれ、それぞれが異なる特性と効果を持ちます。

• モノテルペン炭化水素類 (Monoterpene Hydrocarbons)

炭素数: 10
官能基: なし（炭化水素）
主な作用: 抗炎症、抗菌、免疫刺激、リフレッシュ効果。気分を高め、ストレス軽減に役立ちます。
代表的な成分:
- リモネン (Limonene)
  - 作用: 抗酸化作用、抗炎症作用、免疫刺激作用、リフレッシュ効果。
  - 含まれる精油: オレンジ、レモン、グレープフルーツ、ベルガモット
- ピネン (Pinene)
  - 作用: 抗菌作用、去痰作用、呼吸器系サポート、集中力向上。
  - 含まれる精油: ローズマリー、ユーカリ、ブラックスプルース
- ミルセン (Myrcene)
  - 作用: 鎮痛作用、抗炎症作用、リラックス効果。
  - 含まれる精油: バジル、ローレル、タイム

• モノテルペンアルコール類 (Monoterpene Alcohols)

炭素数: 10
官能基: -OH（アルコール基）
主な作用: 抗菌、抗ウイルス、リラックス作用を持つ。抗菌作用が強く、心地よい香りを持つ。
代表的な成分:
- リナロール (Linalool)
  - 作用: 鎮静作用、抗菌作用、抗ウイルス作用、リラックス効果。
  - 含まれる精油: ラベンダー、ローズウッド、コリアンダー、バジル
- ゲラニオール (Geraniol)
  - 作用: 抗菌作用、抗ウイルス作用、虫除け効果、ホルモンバランス調整。
  - 含まれる精油: ゼラニウム、ローズ、パルマローザ、ユーカリレモン
- α-テルピネオール (α-Terpineol)
  - 作用: 抗菌作用、抗ウイルス作用、鎮静作用、免疫強化。
  - 含まれる精油: ティーツリー、ユーカリ、ジャスミン、サイプレス

• モノテルペンアルデヒド類 (Monoterpene Aldehydes)

炭素数: 10
官能基: -CHO（アルデヒド基）
主な作用: 抗菌、抗炎症、抗真菌、虫除け効果。強力な抗菌作用とフレッシュな香りが特徴。
代表的な成分:
- シトラール (Citral)
  - 作用: 抗菌作用、抗炎症作用、抗真菌作用。
  - 含まれる精油: レモングラス、メリッサ、レモンバーム
- シトロネラール (Citronellal)
  - 作用: 抗菌作用、虫除け効果、抗炎症作用。
  - 含まれる精油: シトロネラ、ユーカリレモン

• エステル類 (Monoterpene Esters)

炭素数: 10
官能基: -COO-（エステル基）
主な作用: 鎮静、抗痙攣、リラックス。フルーティーで心地よい香りを持ち、リラクゼーション効果が高い。
代表的な成分:
- 酢酸リナリル (Linalyl acetate)
  - 作用: 鎮静作用、リラックス効果、抗炎症作用。特に心身のリラックスを促進し、ストレス軽減に役立ちます。
  - 含まれる精油: ラベンダー、ベルガモット、クラリセージ、プチグレン
- 酢酸ゲラニル (Geranyl acetate)
  - 作用: 抗菌作用、鎮静作用。心地よいフローラルな香りを持ちます。
  - 含まれる精油: ゼラニウム、パルマローザ、ローズ、レモングラス

• ケトン類 (Monoterpene Ketones)

炭素数: 10
官能基: =O（ケトン基）
主な作用: 粘液溶解、組織再生、消化促進。強い作用を持つため、使用には注意が必要。
代表的な成分:
- メントン (Menthone)
  - 作用:
    - 消化促進作用: メントンは消化器系を刺激し、消化不良や胃の不快感を和らげる効果があります。
    - リフレッシュ効果: 爽やかな香りが精神をリフレッシュさせ、集中力を高める効果があります。
    - 鎮痛作用: メントンには、軽い鎮痛作用があり、筋肉や関節の痛みを和らげるのに役立ちます。
    - 抗菌作用: 菌に対して抗菌作用があり、清涼感をもたらしつつ感染予防に寄与します。
  - 含まれる精油: ペパーミント、スペアミント、ローズマリー、ユーカリ
- カンファー (Camphor)
  - 作用:
    - 循環促進作用: カンファーは血液循環を促進し、筋肉や関節の痛みを和らげる効果があります。これにより、冷え性や疲労回復にも役立ちます。
    - 去痰作用: 気道の粘液を溶解し、痰の排出を助ける作用があります。呼吸器系の健康をサポートします。
    - 鎮痛・鎮痙作用: 軽い鎮痛作用と筋肉の緊張を和らげる鎮痙作用があり、筋肉痛や神経痛の緩和に使用されます。
    - 刺激作用: カンファーは刺激作用があり、精神を活性化させ、覚醒効果をもたらします。
  - 含まれる精油: ローズマリー（カンファー型）、ホーリーフ、ラベンダー・スピカ（スパイクラベンダー）

• オキシド類/酸化物類(Monoterpene Oxides)

炭素数: 10
官能基: -O-（酸化物基）
主な作用: 抗菌、抗ウイルス、去痰、呼吸器系サポート。特に呼吸器系のサポートに効果的。
代表的な成分:
- 1,8-シネオール (1,8-Cineole)
  - 作用:
    - 去痰作用: 気道の粘液を溶かし、痰の排出を促進します。呼吸を楽にし、咳を和らげる効果があります。
    - 抗炎症作用: 炎症を抑え、呼吸器系の炎症を軽減する効果が期待されます。
    - 抗菌・抗ウイルス作用: 様々な細菌やウイルスに対して効果があり、感染症の予防や治療に役立ちます。
    - リフレッシュ効果: クリアでスッキリとした香りが、精神をリフレッシュさせ、集中力を高める効果があります。
  - 含まれる精油: ユーカリ、ローズマリー、ティーツリー

2. セスキテルペン類 (Sesquiterpenes)

セスキテルペン類は、炭素数15個の構造を持つ化合物で、一般的にモノテルペン類よりも重く、香りも深いものが多いです。抗炎症作用や鎮静作用、抗菌作用などの効果があり、肌の健康をサポートする成分も含まれています。

• セスキテルペン炭化水素類 (Sesquiterpene Hydrocarbons)

炭素数: 15
官能基: なし（炭化水素）
主な作用: 抗炎症、鎮痛、抗アレルギー。炎症やアレルギー反応を和らげる効果があります。
代表的な成分:
- カリオフィレン (Caryophyllene)
  - 作用: 抗炎症作用、鎮痛作用、抗アレルギー作用。
  - 含まれる精油: クローブ、オレガノ、ヘリクリサム

• セスキテルペンアルコール類 (Sesquiterpene Alcohols)

炭素数: 15
官能基: -OH（アルコール基）
主な作用: 抗炎症、鎮静、肌の健康維持。炎症や肌の健康維持に役立ちます。
代表的な成分:
- ビサボロール (Bisabolol)
  - 作用: 抗炎症作用、鎮静作用、肌を落ち着かせる効果。
  - 含まれる精油: カモミール、ジャスミン、ローズ、ネロリ
- ファルネソール (Farnesol)
  - 作用: 抗菌作用、抗真菌作用、香りの持続効果。
  - 含まれる精油: ジャスミン、ローズ、ネロリ
- ネロリドール (Nerolidol)
  - 作用: 鎮静作用、抗菌作用、抗真菌作用。
  - 含まれる精油: ジャスミン、ティーツリー、ジンジャー
- スクラレオール (Sclareol)
  - 作用:
    - ホルモンバランス調整: スクラレオールはエストロゲン様作用を持ち、ホルモンバランスを整えるのに役立ちます。特に女性の更年期症状や月経不順のサポートに使用されます。
    - 抗菌作用: 抗菌作用があり、感染症の予防や肌の清潔を保つのに役立ちます。
    - リラクゼーション効果: スクラレオールはリラックス効果があり、ストレス軽減やリラクゼーションに貢献します。
  - 含まれる精油: クラリセージ (Clary Sage)

3. ジテルペン類 (Diterpenes)

ジテルペン類は、炭素数20個の構造を持つ化合物で、より重く複雑な構造を持ちます。抗菌作用や抗炎症作用、免疫調整作用があり、体内のバランスを保つサポートをします。

• ジテルペンアルコール類 (Diterpene Alcohols)

炭素数: 20
官能基: -OH（アルコール基）
主な作用: 抗菌、抗炎症、免疫調整。炎症を抑え、免疫系の調整に役立ちます。

4. フェノール類 (Phenols)

フェノール類は、非常に強力な抗菌作用や抗ウイルス作用を持つ成分で、特に感染症の予防や治療に効果的です。これらの成分は非常に刺激が強いため、使用には注意が必要です。

• フェノール類 (Phenolic Compounds)

炭素数: 多様（フェノール環を持つ）
官能基: -OH（フェノール基）
主な作用: 強力な抗菌、抗ウイルス、免疫刺激。強力な抗菌作用を持ち、感染症の予防に効果的。
代表的な成分:
- チモール (Thymol)
  - 作用: 強力な抗菌作用、抗ウイルス作用、免疫刺激作用。
  - 含まれる精油: タイム、オレガノ、バジル
- カルバクロール (Carvacrol)
  - 作用: 抗ウイルス作用、抗菌作用、消毒効果。
  - 含まれる精油: オレガノ、タイム
- ユーゲノール (Eugenol)
  - 作用: 鎮痛作用、抗酸化作用、抗菌作用。
  - 含まれる精油: クローブ、バジル、ローレル

• フェノールエーテル類 (Phenolic Ethers)

炭素数: 多様（フェノール環を持つ）
官能基: -O-（エーテル基）
主な作用: 抗菌、消化促進、鎮痛作用。消化を助け、抗菌作用が強い。
代表的な成分:
- アネトール (Anethole)
  - 作用:
    - 消化促進作用: 消化器系を刺激し、胃腸の働きを助けます。消化不良や胃の不快感を和らげるのに役立ちます。
    - 鎮痛作用: 軽い鎮痛効果があり、特に消化器系の痛みを和らげるのに効果的です。
    - 抗菌・抗炎症作用: 抗菌作用があり、感染症の予防や治療に役立ちます。また、炎症を抑える効果も期待されます。
    - ホルモン調整作用: エストロゲン様作用があり、ホルモンバランスの調整に寄与する可能性があります。
  - 含まれる精油: フェンネル、アニス、スターアニス
- エストラゴール (Estragole)
  - 作用:
    - 消化促進作用: 消化器系をサポートし、消化不良や胃腸の不快感を軽減します。
    - 鎮痛作用: 消化器系の痛みを和らげる効果があります。
    - 抗菌・抗真菌作用: 抗菌および抗真菌作用があり、感染症の予防に役立ちます。
    - 中枢神経系刺激作用: 軽い中枢神経刺激作用があり、精神を活性化させます。
  - 含まれる精油: タラゴン、バジル、アニス

5. 芳香族アルデヒド類 (Aromatic Aldehydes)

芳香族アルデヒド類は、芳香環とアルデヒド基を持つ成分で、非常に強力な抗菌作用や抗炎症作用を持ちます。また、独特の香りが特徴で、血行促進効果も期待できます。

• 芳香族アルデヒド類 (Aromatic Aldehydes)

炭素数: 多様（芳香環を持つ）
官能基: -CHO（アルデヒド基）
主な作用: 抗菌、抗炎症、血行促進。強力な抗菌作用と抗炎症作用を持つ。
代表的な成分:
- シナミックアルデヒド (Cinnamic Aldehyde)
  - 作用: 強力な抗菌作用、抗炎症作用、血行促進効果。
  - 含まれる精油: シナモン（樹皮）、カッシア、ラブダナム